पहाड़ो पर हो रही कड़ाके की ठंड और बर्फबारी से पूरा उत्तर भारत इसके प्रकोप में है। पहाड़ों से चलने वाली ठंडी हवाओं से हरियाणा कोल्ड वेब की चपेट में आ गया है। जिसको देखते हुई मौसम विभाग ने घने कोहरे के कारण 10 जिलों में रेड अलर्ट जारी किया है। जिन जिलों में मौसम विभाग ने रेड अलर्ट जारी किया है उन जिलों में विजिबिलिटी बिल्कुल 10 मीटर तक पहुंच गई है। वाहनों को रेंगकर चलना पड़ रहा है। घना कोहरा होने के कारण दुर्घटना होने के संभावना बनी रहती है। मौसम विभाग का कहना है कि हरियाणा में अगले 4-5 दिनों तक शुष्क मौसम बने रहने की संभावना है।
कोल्ड वेब में हरियाणा में फ्लू जैसी विभिन्न बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है, इनमें जुकाम, नाक से खून आना आमतौर पर शुरू हो जाता है। लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने से समस्या बढ़ जाती है। यदि शरीर में कंपकंपी बढ़ती है तो यह पहला संकेत है कि शरीर की गर्मी कम हो रही है, शीघ्र ही घर में रूककर आराम करना चाहिए।
इसके साथ ही लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने के कारण त्वचा पीली, कठोर और सुन्न हो जाती है, शरीर के खुले अंगों पर काले छाले दिखाई देने लगते हैं, ऐसे में तुरंत चिकित्सकीय परीक्षण लेना चाहिए।
मौसम विभाग ने ये जारी की गाइड लाइन
कोल्ड वेब को लेकर मौसम विभाग ने गाइड लाइन जारी की है, जिसमें सलाह दी गई है कि इस समय लोग अपनी स्किन को नियमित रूप से तेल, क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। विटामिन-सी युक्त फल और सब्जियां खाएं और उनका जूस पिएं। घर से बेवजह जाने से बचें। अपने शरीर को सूखा रखें, गीला होने पर तुरंत कपड़ा बदल लें। जिस चीज से शरीर की गर्मी को नुकसान पहुंचे, उसे तुरंत रोकें। वॉटरप्रूफ जूते पहनें। शरीर के जिस हिस्से में ठंड लग गई हो उसे धीरे-धीरे गर्म करें। ठंड से बचने बचने के लिए हीटर का उपयोग करते समय वेंटिलेशन बनाए रखें।
