Home Remedies for Hair fall : आजकल हेयर फोल की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ती जा रही है। इस समस्या को लेकर हर कोई परेशान रहता है। चाहे पुरूष हो या महिलाएं। हर कोई चाहता है कि उनके बाल घने और मजबूत बने। इस समस्या को दूर करने के लिए हम बहुत से महंगे प्रोडक्टो का इस्तेमाल करते है यहां तक की सर्जरी भी करवाते है लेकिन हम फिर भी इस समस्या को दूर नहीं कर पाते।

सबसे पहले आज हम आपको बताएगें कि ऐसे कौन-कौन से कारण है जिसकी वजह से हमें हेयर फोल की समस्याएं होती है। हेयर फोल का प्रमुख कारण असंतुलित खान पान और असंतुलित लाइफस्टाइल है। जिससे बाल तेजी से टूटने लगते हैं और नए बाल भी नहीं आते। बालों के झड़ने का कारण किसी भी दवा का दुष्टप्रभाव हो सकता है। विटामिन की कमी के कारण भी हमारे बाल टूटने लगते है। आपको बता दें कि बालों को प्रतिदिन शैंपू या साबुन से धोने की वजह से भी हमारे बाल झड़ने लगते है। इसी के साथ-साथ हमारे शरीर में पोषण तत्वों की कमी के कारण भी हमारे बालों पर असर पड़ता है।

आज हम आपको घरेलू उपाय बताएगें जिसकी मदद से आप झड़ते बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते है तो चलिए शुरू करते है सबसे पहले बात करते है प्याज के रस की, प्याज के रस को बालों में लगाने से हमारो बालों की ग्रोथ जल्द से जल्द बढ़ती है साथ ही साथ प्याज के रस से हमारे बाल मजबूत भी होते है। इसी के साथ-साथ आप नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते है नारियल का तेल बालों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।

इसके लिए करीब 20 ml नारियल के तेल में थोड़ा सा आंवले का तेल मिलाएं और दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं और फिर इससे सिर की मालिश करें और अगले दिन सिर को शैंपू से धो ले। हफ्ते में कम से कम 4 बार ऐसा करें। ऐसा करने से धीरे-धीरे बालों के झड़ने की समस्या खत्म हो जाएगी। आमतौर पर लोग सिर में मेंहदी चमक और रंग पाने के लिए लगाते हैं लेकिन लोग कम ही जानते हैं कि मेंहदी बालों को झड़ने से भी रोकती है। इसके लिए मेंहदी के कुछ पत्तों को सरसों के तेल में उबालें और ठंडा होने पर उस तेल से सिर की मालिश करें।

इस तरीके से हफ्ते में 2-3 बार मालिश करें और कुछ ही वक्त में बालों का झड़ना रुक जाएगा। आपको बता दें कि जैतून का तेल भी बालों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। इससे बालों का झड़ना रूक जाता है। दही और बेसन भी आपके हेयर फोल को कम कर सकता है इसके लिए आप दही और बेसन को एक साथ मिक्स करें और उसमें थोड़ा सा नींबू मिलाकर सिर पर अच्छी तरह से लगाएं। 3 या 4 घंटे के बाद सिर को अच्छी तरह से गुनगुने पानी के साथ धो ले और हर हफ्ते ऐसा करें।