ice cream

हद से ज्यादा Ice Cream खाने से हो सकती है कई गंभीर बीमारियां

Ice Cream हर किसी की फेवरेट होती है, चाहे बच्चे हो, बूढ़े हो या कोई जवान व्यक्ति। आइसक्रीम के मीठे और क्रीमी स्वाद के कारण यह खाने में बहुत अच्छी लगती है। हालांकि, क्या आपने कभी सोचा है कि ज्यादा आइसक्रीम का सेवन आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? क्या आइसक्रीम का अत्यधिक […]

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walnuts

इन 5 बीमारियों से जूझ रहे लोगों को कभी नहीं खाने चाहिए Walnuts (अखरोट), पढ़िए

Dry Fruits लगभग सभी लोगों को पसंद ही होते हैं और ये सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद माने जाते हैं। अब हम सभी जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स में Walnuts को सबसे ऊपर रखा जाता है और उन्हें सुपरफूड की लिस्ट में शामिल भी किया जाता है। क्योंकि अखरोट ओमेगा-3, एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, मैग्नीशियम […]

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गर्मी में न खाएं ये चीजें

गर्मी में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, हो सकता है तगड़ा Reaction !

गर्मी इतनी पड़ रही है कि घर से बाहर निकलने का मन ही नहीं करता। लोग गर्मी के Reaction से बेहाल हो रहे हैं। ऐसे में गर्मी में सबसे ज्यादा खाने पीने का ध्यान रखा जाता है। जान लें कि अगर इस मौसम में सही भोजन नहीं करेंगे तो ना सिर्फ आप पाचन से जुड़ी […]

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eating sprouts

Sprouts Superfood : स्प्राउट्स खाना बालों और आंखों के लिए फायदेमंद, जानिए खाने का सही तरीका

Sprouts Superfood : स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज को न्यूट्रिशन का पावर हाउस कहा जाता है जिसे खाने की सलाह हेल्थ एक्सपर्ट्स भी देते है, लेकिन क्या आप इसे खाने का सही तरीका जानते है। अगर आप अंकुरित अनाजों के सेवन का सही तरीका नहीं जानते है तो आपको इसका फायदा कम नुकसान ज्यादा होगा। सुबह […]

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the right time and way of eating food

Food : खाना खाने का यह समय बिगाड़ सकता है आपका स्वास्थ्य

Food : जब हम उठते है तो सबसे पहले दिमाग में यही आता है कि नाश्ते में क्या खाना चाहिए। इसे खत्म करने के बाद हम लंच और फिर डिनर के बारे में सोचने लगते है। इससे पता चलता है कि फूड हमारी लाइफ के सबसे इम्पोर्टेंट पार्टस में से एक है। एक दिन अगर […]

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