Skin Care Tips : गर्मियों में धूप और उमस के कारण पसीने की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है जो की आम बात है। लेकिन जब पसीना सूखता है तब लोगों को खुजली की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। और अगर समय पर इसकी केयर ना की जाए तो इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
अगर आपको भी गर्मियों में इस तरह की परेशानी हो जाती है तो वैसे तो आपको skin specialist के पास जाना चाहिए लेकिन अगर यह शुरूआती स्टेज है तो आप इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं।
1.मुल्तानी मिट्टी
कहा जाता है कि गर्मियों में मुल्तानी मिट्टी किसी वरदान से कम नहीं है। क्योंकि यह स्किन को ठंडक प्रोवाईड करवाती है और जब गर्मी में स्किन को ठंडक मिलती है तो खुजली की समस्या अपने आप दूर हो जाती है। आपको करना क्या है कि एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और इस पेस्ट को 10 मिनट के लिए लगा कर रखें। इससे त्वचा मुलायम तो होगी ही साथ ही खुजली की परेशानी भी दूर होगी।
2. नारियल तेल
आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर के भी खुजली में राहत पा सकते हैं। क्योंकि इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो स्किन से बैक्टीरिया हटाकर खुजली को दूर करते हैं। साथ ही इससे ड्राई स्किन की समस्या भी दूर होती है।
3. आलू
देखिए आलू से भी खुजली को दूर किया जा सकता है। करना क्या है आप आलू को सलाइस में काट लें और फ्रिज में रख दें। थोड़ी देर बाद आलू की स्लाईस को उस जगह पर रखें जहां आपको खुजली है, उसके बाद उसे आप नॉर्मल पानी से साफ कर लें। ऐसा करने से गर्मियों में होने वालीं खुजली दूर हो जाएगी।
4. तुलसी
तुलसी के इस्तेमाल से भी आपकी खुजली की समस्या दूर हो सकती है। इसमें मौजूद एंटीफंगल, एंटीमाइक्रोबॉयल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण शरीर को स्वस्थ रखते हैं। गर्मी में पसीने के कारण होने वाली खुजली को दूर करने के लिए आप तुलसी के पत्तों को धोकर पीस लें। अब इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर 15 मिनट के लिए लगाकर रखें। और फिर इसे नॉर्मल पानी से धो लें। खुजली में राहत देखने को मिलेगी।
5. एलोवेरा
एलोवेरा किसी रामबाण इलाज से कम नहीं है। यह एक कूलिंग एजेंट है, जो स्किन की कई समस्याओं को दूर करता है। ये सन बर्न को ठीक करने के साथ साथ खुजली और रैशेज की समस्या को भी ठीक कर सकता है। तो ऐसे में आप एलोवेरा के जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे त्वचा को ठंडक मिलेगी और त्वचा को ठंडक मिलने से खुजली अपने आप दूर हो जाएगी। ऐसे में जिन लोगों की स्किन ड्राई होती है उन्हें अपनी स्किन की केयर करने की काफी जरुरत होती है, क्योंकि ड्राई स्किन धूप से बहुत जल्दी प्रभावित होती है, और फिर रैसेज, खुजली की समस्याएं पैदा होने लगती है।
6. बर्फ
खुजली की समस्या या रैशेज होने पर बर्फ के टुकड़ों से भी अपनी स्किन पर मसाज कर सकते हैं क्योंकि इससे स्किन को ठंडक मिलेगी और जलन खुजली से भी राहत मिलेगी। या फिर फिटकरी को पीसकर इसे पानी में घोले और फिर इस पानी को खुजली वाली स्किन पर लगाएं। यह भी बहुत ही कारगर आर्युवेदिक उपाय है। इसके अलावा आप फिटकरी के पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
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