गर्मी इतनी पड़ रही है कि घर से बाहर निकलने का मन ही नहीं करता। लोग गर्मी के Reaction से बेहाल हो रहे हैं। ऐसे में गर्मी में सबसे ज्यादा खाने पीने का ध्यान रखा जाता है। जान लें कि अगर इस मौसम में सही भोजन नहीं करेंगे तो ना सिर्फ आप पाचन से जुड़ी […]
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Food : आपकी किचन में कई बार रात की रोटी बच जाती होगी, हैना। आपको तो पता नहीं लेकिन ऐसे में कुछ लोग उसे बासी रोटी समझकर फैंक देते हैं क्योंकि उन्हें डर रहता है कि कहीं बासी रोटी शरीर को नुकसान ना पहुंचा दे। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि ताजी रोटी के […]
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Junk Food : क्या भूख लगने पर आपको बर्गर, पिज्जा, मोमोस और फ्रेंच फ्राइज खाने का मन करता है और खाते भी होंगे है ना। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका पसंदीदा फूड बर्गर, पिज्जा और मोमोस जो कि जंक फूड कहलाया जाता है। यह आपकी बॉडी के साथ क्या कर रहा है। अगर […]
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नवरात्रि (Navratri) के पावन पर्व में लोग आस्था और विश्वास के साथ पूरे नौ दिन तक व्रत रखते हैं। यह पर्व मां दुर्गा की उपासना का महत्वपूर्ण अवसर है। जिसमें भक्ति और ध्यान के साथ भोजन की त्यागपूर्वक प्रथा होती है। बता दें कि यह व्रत न केवल धार्मिक आधार पर महत्वपूर्ण होता है, बल्कि […]
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dharm-karm : व्रत या उपवास (Fasting awakens) एक प्राचीन प्रथा है, जो अनेक समुदायों में महत्वपूर्ण मानी जाती है। यह आयुर्वेद में भी महत्वपूर्ण धारणा है, क्योंकि इसे उपवास करने से पाचन तंत्र (Panchan Tantra) को फिर से जागृत करने में मदद मिलती है और शरीर को शुद्ध करने में सहायक होती है। बता दें […]
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