Health: अक्सर बीमार होने पर जब हम डॉक्टर के पास जाते हैं तो वो हमारी जीभ दिखाने को कहते हैं। आपने कभी सोचा है कि डॉक्टर ऐसा क्यों करते हैं।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी जीभ आपकी Sehat के बारे में बताती है। डॉक्टर आपकी जीभ का रंग देखकर ही पता लगा लेते हैं कि आपका स्वास्थ्य किस वजह से खराब है। अगर जीभ के रंग में थोड़ा-सा भी बदलाव आता है तो इससे आप अपनी सेहत का अंदाजा लगा सकते हैं।

जीभ का रंग पीला

कुछ लोगों की जीभ का रंग पीला होता है। जीभ का रंग पीला इसलिए होता है क्योंकि शरीर में पौष्टिक तत्वों की कमी होती है। इसके अलावा डाइजेस्टिव सिस्टम में गड़बड़ी होने, लिवर या पेट की दिक्कत होने पर भी जीभ का रंग पीला होने लगता है। इस वजह से जीभ पर पीली कोटिंग जमने लगती है।

जीभ का रंग लाल

अगर आपकी जीभ का रंग लाल है तो शरीर में फॉलिक एसिड या विटमिन B-12 की कमी हो सकती है। जीभ पर रेड स्पॉट दिखें तो इसे जियोग्राफिक टंग कहते हैं।

जीभ पर सफेद धब्बे होना

यदि आपकी जीभ हल्की पीली होने के साथ उसके आसपास सफेद धब्बे दिख रहे हैं तो यह फंगल संक्रमण की समस्या या ओरल थ्रश का संकेत माना जाता है। ओरल थ्रश काफी दर्दकारक स्थिति होती है जिसमें जीभ पर मोटे, सफेद या लाल धब्बे बन सकते हैं। इस समस्या की वजह से व्यक्ति को निगलने या खाने में परेशानी होती है। बता दें कि जीभ पर सफेद धब्बे होने का एक और कारण ल्यूकोप्लाकिया भी है। ल्यूकोप्लाकिया के कारण जीभ पर सफेद धब्बे या प्लाक बन जाते हैं, यह अक्सर धूम्रपान के कारण होता है।

जीभ पर दरार का पड़ना

कुछ लोगों को जीभ में दरारें पड़ने लगती है। बता दें कि इस स्थिति को मेडिकल टर्म फिशर्ड टंग कहा जाता है, जो कि शरीर में संक्रमण का संकेत हो सकती है। इसके अलावा किडनी और डायबिटीज से पीड़ित लोगों को भी यह समस्या हो सकती है।

जीभ का नीला पड़ना

जीभ का नीला पड़ना भी सेहत के लिए खतरनाक माना जाता है। असल में जीभ का नीला पड़ना दिल से जुड़ी समस्याओं की ओर इशारा करता है। हृदय संबंधी परेशानी के कारण जब शरीर में रक्त संचार बाधित होता है, तो ऐसी स्थिति में जीभ का रंग नीला पड़ने लगता है। अगर आपको अपनी जीभ नीली दिखाई दे रही है, तो अपना शारीरिक परीक्षण जरूर कराएं।

नॉर्मल जीभ का रंग कैसा होना चाहिए?

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सामान्य तौर पर जीभ का रंग हल्का गुलाबी होता है। इस पर लाइट वाइट कोटिंग होना भी बिल्कुल नॉर्मल कंडीशन है। नॉर्मल जीभ का टेक्सचर थोड़ा धुंधला होता है। अगर आपकी जीभ भी ऐसी है तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप बिल्कुल स्वस्थ है।