Health Tips: सब्जियां हमारी अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी होती है। सब्जियों में कई तरह के पोषक तत्व जैसे विटामिन्स, प्रोटीन, फाइबर और पौटेशियम, मिनरल, आयरन समेत तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं। उबली हुई सब्जियों में कैलोरी कम और फाइबर ज्यादा होता है। उबली सब्जियां खाने में भले ही टेस्टी न लगें, लेकिन […]
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Health Tips: हेल्दी रहने के लिए हम तरह-तरह की सब्जियों का सेवन करते हैं। वे सब्जियां कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करके हम अपनी सेहत को हेल्दी रख सकते हैं, वो सब्जी है परवल। अधिकतर व्यक्ति ऐसे […]
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Health Tips: लौकी एक ऐसी सब्जी है, जिसे अधिकतर लोग खाना पसंद नहीं करते। इस आम सब्जी में विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते हैं। जिससे आपको स्वास्थ्य सम्बंधित कई लाभ होते हैं। लौकी में विटामिन सी, बी और के के साथ-साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन के अलावा बहुत से विटामिन्स पाए जाते हैं। […]
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Health Tips: मूंगफली को गरीबों का बादाम कहा जाता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होती है और सस्ती भी होती है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं। हालांकि, मूंगफली कुछ लोगों के लिए सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। अगर आप इनमें से किसी […]
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Sonia Gandhi health update:कांग्रेस की पूर्व अध्यक्ष सोनिया गांधी को गुरुवार सुबह तबीयत बिगड़ने पर दिल्ली के गंगाराम अस्पताल में भर्ती कराया गया। अस्पताल प्रशासन ने बताया कि उन्हें पेट में हल्का संक्रमण हुआ था और इसके साथ ही उनका रूटीन चेकअप भी किया जाना था। इसी वजह से उन्हें सुबह आठ बजे अस्पताल लाया […]
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● हरियाणा में डॉक्टरों की सेवानिवृत्ति आयु बढ़ाने पर विचार● यूपी, बिहार, राजस्थान सहित कई राज्यों में बढ़ चुकी है रिटायरमेंट उम्र● सरकार डॉक्टरों की कमी दूर करने के लिए नए विकल्पों पर कर रही मंथन Haryana Doctors Retirement Age: हरियाणा सरकार प्रदेश में डॉक्टरों की सेवानिवृत्ति आयु बढ़ाने पर गंभीरता से विचार कर रही […]
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Anulom-Vilom : आज कल हर व्यक्ति इतना व्यस्त रहता है कि वह खुद के लिए भी समय नहीं निकाल पाता। जिसके कारण वह तनाव महसूस करने लगता है और दिनभर परेशान रहता है। लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है। तनाव से दूर रहने के लिए आज हम आपको एक ऐसे प्राणायाम के बारे में […]
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Health Tips: गुड़ सर्दियों के मौसम में विशेष रूप से लाभकारी माना जाता है। यह गन्ने या खजूर के रस से तैयार किया जाता है और अपनी शुद्धता व पोषण गुणों के कारण आयुर्वेद में भी इसका विशेष स्थान है। गुड़ में मौजूद कई जरूरी पोषक तत्व जैसे आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम और फॉस्फोरस इसे सिर्फ […]
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Health Tips: सर्दियों के दौरान बीमारियों और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि मौसम में बदलाव से इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। ऐसे में सही डाइट के जरिए शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाना बेहद जरूरी हो जाता है। खासकर, उन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए जिनकी तासीर गर्म होती है। […]
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Health: सर्दियों का मौसम अपने साथ ठंडक के साथ कई बीमारियां भी लाता है। ऐसे में अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस मौसम में पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करने से न केवल शरीर मजबूत रहता है, बल्कि बीमारियों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ती […]
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