Health Tips: खसखस कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। खसखस का बीज कई तरह के खाने में इस्तेमाल किया जाता है। खसखस के फलों से निकला रस बहुत नशीला होता है। इसकी खेती करने के लिए हमें लाइसेंस की जरूरत होती है। असल में खसखस अफीम के बंदफूल या डोडे से निकलने वाले बारीक […]
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Health Tips: मौसम तेजी से बदल रहा है। सुबह और रात को ठंडक का अहसास होता है, जबकि दिन में हल्की गर्मी बनी रहती है। ऐसे मौसम में ठंड, खांसी, जुकाम, बदन दर्द और पेट दर्द जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं, जिनसे बचने के लिए खासकर बच्चों और बुजुर्गों को अतिरिक्त सतर्कता बरतने की जरूरत […]
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हर किसी की तम्मना होती है कि उसके होंठ सुंदर और गुलाबी दिखे। गुलाबी होंठों के लिए ना जाने किन-किन ब्यूटी ट्रीटमेंट का इस्तेमाल किया जाता हैं, लेकिन फिर भी होठ गुलाबी और सुंदर नहीं हो पाते। कई ऐसे लोग हैं जिनके होंठ काले होते हैं। अगर आप भी चाहते हैं कि आपके लिप्स नेचुरली […]
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Health Tips: सब्जियां हमारी अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी होती है। सब्जियों में कई तरह के पोषक तत्व जैसे विटामिन्स, प्रोटीन, फाइबर और पौटेशियम, मिनरल, आयरन समेत तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं। उबली हुई सब्जियों में कैलोरी कम और फाइबर ज्यादा होता है। उबली सब्जियां खाने में भले ही टेस्टी न लगें, लेकिन […]
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Health Tips: हेल्दी रहने के लिए हम तरह-तरह की सब्जियों का सेवन करते हैं। वे सब्जियां कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करके हम अपनी सेहत को हेल्दी रख सकते है, वो सब्जी है कुंदरू। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, […]
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Desi Nuskhe: आंखों हमारे शरीर का एक ऐसा महत्वपूर्ण भाग है, जिसकी बिना हम अपने जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते। आंखें शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक है। आजकल हम अपने अधिकतर काम कंप्यूटर, लैपटॉप, मोबाइल में करते है, जिसकी वजह से हमारी आंखे कमजोर हो जाती है। कई बार हमारी […]
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Health Tips: हेल्दी रहने के लिए हम तरह-तरह की सब्जियों का सेवन करते हैं। वे सब्जियां कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करके हम अपनी सेहत को हेल्दी रख सकते हैं, वो सब्जी है परवल। अधिकतर व्यक्ति ऐसे […]
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Health Tips: हेल्दी रहने के लिए हम तरह-तरह की सब्जियों का सेवन करते हैं। वे सब्जियां कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती है। आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करके आप अपनी सेहत को हेल्दी रख सकते हैं। बता दें कि वो सब्जी है जुकिनी। ये एक […]
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Health Tips: लौकी एक ऐसी सब्जी है, जिसे अधिकतर लोग खाना पसंद नहीं करते। इस आम सब्जी में विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते हैं। जिससे आपको स्वास्थ्य सम्बंधित कई लाभ होते हैं। लौकी में विटामिन सी, बी और के के साथ-साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन के अलावा बहुत से विटामिन्स पाए जाते हैं। […]
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Yoga हर किसी के जीवन के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है। व्यायाम शारीरिक स्वास्थय के साथ मानसिक और भावानात्मक स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत जरूरी है। व्यायाम तनाव को कम करने से लेकर आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने का काम करता है। स्वस्थ और मजबूत शरीर में हड्डियों का ताकतवर होना सबसे ज्यादा जरूरी […]
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