Health Tips: मूंगफली को गरीबों का बादाम कहा जाता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होती है और सस्ती भी होती है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं। हालांकि, मूंगफली कुछ लोगों के लिए सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। अगर आप इनमें से किसी […]
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Health Tips: गुड़ सर्दियों के मौसम में विशेष रूप से लाभकारी माना जाता है। यह गन्ने या खजूर के रस से तैयार किया जाता है और अपनी शुद्धता व पोषण गुणों के कारण आयुर्वेद में भी इसका विशेष स्थान है। गुड़ में मौजूद कई जरूरी पोषक तत्व जैसे आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम और फॉस्फोरस इसे सिर्फ […]
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आप सभी ने कभी न कभी तो Disposal कप में चाय या कॉफी का सेवन जरूर किया होगा। शादी पार्टी हो या सड़क किनारे चाय की टपरी, इन सभी जगहों पर डिस्पोजल कप का धड़ल्ले से इस्तेमाल किया जाता है। इसकी सबसे बड़ी वजह यह है कि यह उपयोग में बेहद आसान होते हैं और […]
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Health: सर्दियाँ आ चुकी हैं और इस मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी हो जाता है, इसके लिए हम तरह-तरह की चीजों का सेवन करते हैं। आज हम आपको एक ऐसे सुपरफूड के बारे में बताएंगे जो सर्दियों में आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। बता दें कि वो है […]
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Winter Health Tips: ठंड का मौसम शुरू हो चुका है, और सर्दी-जुकाम जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। सर्दियों में इम्यूनिटी कमजोर पड़ने लगती है, जिससे कई बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में इम्यूनिटी मजबूत करना बेहद जरूरी है। यहां जानें सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए। अदरक और […]
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सर्दी के मौसम में सेहत का खास ध्यान रखना जरूरी हो जाता है। अगर हम सर्दियों के मौसम में अपनी हेल्थ का ध्यान नहीं रखते तो हमें कई तरह की समस्याएं हो जाती है। बता दें कि सर्दी के मौसम में मूली का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। यह एक ऐसी सब्जी है जो […]
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Health Tips: हेल्दी रहने के लिए हम तरह-तरह की सब्जियों का सेवन करते हैं। वे सब्जियां कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती है। आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करके आप अपनी सेहत को हेल्दी रख सकते हैं। बता दें कि वो सब्जी है जुकिनी। ये एक […]
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Health: जिस तरह सुबह खाली पेट कुछ हेल्दी खाने की सलाह दी जाती है, उसी तरह रात के समय भी हेल्दी खाना हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है। जब हम रात में हेल्दी खाना खाते हैं, तो हमारा पाचन तंत्र सही रहता है। जबकि अनहेल्दी खाना हमारी पाचन क्रिया को बाधित कर सकता है। […]
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Health: हेल्दी रहने के लिए हम तरह-तरह की सब्जियों का सेवन करते हैं। वे सब्जियां कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करके हम अपनी सेहत को हेल्दी रख सकते हैं, बता दें कि वो सब्जी है कंटोला। कंटोला […]
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गर्मी इतनी पड़ रही है कि घर से बाहर निकलने का मन ही नहीं करता। लोग गर्मी के Reaction से बेहाल हो रहे हैं। ऐसे में गर्मी में सबसे ज्यादा खाने पीने का ध्यान रखा जाता है। जान लें कि अगर इस मौसम में सही भोजन नहीं करेंगे तो ना सिर्फ आप पाचन से जुड़ी […]
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